Como lavar o cabelo corretamente sem danificar
Lavar o cabelo é algo muito natural para nós, pois fazemos isso desde criança. Porém alguns detalhes são muito importantes para quem está pensando em ter um cabelo bonito e saudável. Você sabia que seu cabelo pode estar ressecado só porque está sendo lavado da forma errada? É possível recuperar e conquistar um cabelo macio e brilhante apenas lavando corretamente. Siga essas dicas, e não apenas seus cabelos serão beneficiados, mas também seu couro cabeludo e pele do corpo todo.
O Impacto da água quente para lavar o cabelo
A água quente é um luxo reconfortante em nosso dia a dia, especialmente durante os meses mais frios. No entanto, enquanto pode parecer agradável tomar banho e lavar o cabelo, o uso excessivo de água quente trás consigo consequências negativas para a saúde do seu couro cabeludo, cabelo e pele.
Couro Cabeludo
O couro cabeludo é uma área sensível que pode ser facilmente danificada pelo uso frequente de água quente. A temperatura elevada pode causar ressecamento e irritação, resultando em coceira e descamação excessiva (caspa). Além disso, a água quente pode enfraquecer os folículos capilares, levando à queda de cabelo.
Cabelo
O cabelo também é afetado pela água quente, pois ela remove os óleos naturais do cabelo, deixando-o seco e quebradiço. A temperatura elevada também pode dilatar as cutículas do cabelo, tornando-o mais suscetível a danos.
Pele
A água quente causa ressecamento e irritação na pele, especialmente em áreas sensíveis, como o rosto e pescoço. Ela remove os óleos naturais da pele, levando a uma pele seca e escamosa. Além disso, a água quente pode dilatar os vasos sanguíneos, levando a uma aparência avermelhada e inflamada.
Dicas para Cuidar do Couro Cabeludo, Cabelo e Pele
- Use água morna em vez de água quente para reduzir o impacto negativo no seu couro cabeludo, cabelos e pele.
- Evite passar muito tempo embaixo do chuveiro porque reduz o ressecamento.
- Hidrate seus cabelos e pele pois irá ajudar a repor a umidade perdida.
- Reduza o uso de secadores, chapinhas e modeladores de cachos para proteger seus cabelos dos danos causados pelo calor.
- Quando for preciso secar ou usar chapinha por exemplo, use um protetor térmico para minimizar os danos.
- Se você tiver problemas crônicos de pele ou cabelo, consulte um dermatologista para obter orientação personalizada.
Escolha a linha ideal para seu tipo de cabelo
A escolha dos produtos certos para o seu tipo de cabelo pode fazer toda a diferença na saúde e aparência dos seus fios. Contudo, tantas opções disponíveis no mercado, pode ser difícil saber por onde começar. Vou ajudar você a entender as necessidades do seu cabelo e escolher a linha de produtos ideal para cuidar dele da melhor maneira possível.
Identificando o Seu Tipo de Cabelo
Antes de escolher os produtos, é importante identificar o seu tipo de cabelo. Porque isso inclui a textura (liso, ondulado, cacheado, crespo), o nível de oleosidade, a espessura dos fios e quaisquer problemas específicos, como caspa ou queda de cabelo. Cada tipo de cabelo tem necessidades diferentes, e escolher produtos que atendam a essas necessidades pode ajudar a melhorar a saúde e a aparência dos seus fios.
Escolhendo a Linha de Produtos Certa Para Lavar o Cabelo
- Cabelos Secos: Procure por produtos que sejam hidratantes e nutritivos, pois ingredientes como óleos naturais, manteigas e ceramidas ajudam a repor a umidade e a suavidade dos fios.
- Cabelos Oleosos: Shampoos com agentes de limpeza suaves e sem sulfato são a melhor opção para lavar o cabelo oleoso, pois podem ajudar a controlar a oleosidade excessiva.
- Cabelos Danificados: Adquira produtos que contenham ingredientes reparadores, como queratina, aminoácidos e proteínas. Estes ajudam a fortalecer os fios e a reparar os danos causados pelo calor e pela química.
- Cabelos Coloridos: Procure por produtos específicos para cabelos coloridos, que ajudam a manter a cor vibrante e protegida contra desbotamento. Estes produtos são geralmente livres de sulfato e contêm filtros UV.
- Cacheados ou Crespos: Produtos hidratantes e definidores de cachos, por exemplo os que possuam manteiga de karité, óleo de coco e aloe vera ajudam a definir os cachos e a reduzir o frizz.
- Cabelos Finos ou Sem Volume: Adquira produtos que ajudem a dar volume e corpo aos fios. Ingredientes como colágeno, proteínas vegetais e polímeros espessantes podem ajudar a aumentar o volume e a densidade dos fios.
Cada cabelo possui suas necessidades, confie nas propriedades de cada linha. A formulação de cada uma delas foi elaborada para cada tipo de cabelo, pois é essencial para manter a saúde e a beleza dos seus fios. Identifique as necessidades do seu cabelo e escolha produtos adequados, porque assim você pode melhorar significativamente a aparência e a saúde dele. Experimente diferentes produtos e veja o que funciona melhor para você, contudo, lembre-se sempre consultar um profissional se tiver dúvidas sobre os cuidados com o seu cabelo.
Quantas Vezes Devemos Lavar o Cabelo por Semana?
Lavar os cabelos regularmente é essencial para mantê-los limpos, saudáveis e com boa aparência. No entanto, a frequência ideal de lavagem pode variar de pessoa para pessoa, dependendo do tipo de cabelo e das necessidades individuais. Vou abordar agora as diferentes necessidades de lavagem para cada tipo de cabelo e oferecer dicas para ajudar você a determinar com que frequência deve lavar os seus fios.
Cabelos Oleosos
Para cabelos oleosos, lavar com mais frequência pode ser necessário para remover o excesso de oleosidade e manter o couro cabeludo limpo e saudável. Por isso o ideal é lavar os cabelos oleosos de quatro a cinco vezes por semana.
Cabelos Normais a Secos
Para cabelos normais a secos, lavar com menos frequência pode ser mais adequado, pois dessa forma evita o ressecamento excessivo. Isto é, lavar os cabelos normais a secos de duas a três vezes por semana é o ideal.
Cabelos Coloridos ou Quimicamente Tratados
Para cabelos coloridos ou quimicamente tratados, é importante usar um shampoo suave e específico para cabelos coloridos, para que dessa forma evite que a cor desbote. O ideal é lavar de uma a duas vezes por semana, para prolongar a durabilidade da cor.
Cabelos Cacheados ou Crespos
Para cabelos cacheados ou crespos, é importante evitar a lavagem frequente, para não ressecar os cachos. Visto que, o ideal é lavar os cabelos cacheados ou crespos de uma a duas vezes por semana, utilizando um shampoo hidratante e nutritivo para manter a definição dos cachos e evitar o frizz.
Passo a passo para lavar o cabelo
- Molhe o cabelo e aplique pequenas quantidades de shampoo em algumas partes da cabeça;
- Faça movimentos circulares com as pontas dos dedos, massageando o couro cabeludo de 2 a 3 minutos, (coçar e esfregar forte aumenta a oleosidade e a caspa);
- Puxe levemente a espuma que se formou para o comprimento e pontas. A espuma deve apenas passar pelos fios;
- Enxague e lave mais uma vez;
- Lave 2 ou 3 vezes, até sentir o couro cabeludo bem limpinho;
- Aplique o condicionador apenas no comprimento e pontas e deixe agir por 2 minutos;
- Enxague com água morna ou fria;
- Seque cuidadosamente com a toalha.
A frequência ideal de lavagem dos cabelos pode variar de pessoa para pessoa, pois depende do tipo de cabelo e das necessidades individuais. É importante encontrar um equilíbrio que mantenha os cabelos limpos e saudáveis, sem ressecá-los ou danificá-los. Além disso, experimente diferentes frequências de lavagem e produtos para encontrar o que funciona melhor para o seu tipo de cabelo. É muito importante mantê-los limpos, pois um couro cabeludo sujo pode impedir que os fios novos nasçam e enfraquecer os que estão na cabeça, deixando os fios frágeis, ressecados e quebradiços, e dessa forma causar fungos e dermatite seborreica.
Observações
Muitas vezes em um primeiro atendimento no salão, conheci clientes que estavam com os cabelos secos e danificados e após uma conversa descobri que o motivo era a forma de lavar os cabelos. Na maioria das vezes essas clientes me contavam que não entendiam o porque que seus cabelos estavam tão ressecados, já que elas usavam bons produtos. Eu costumo sempre dar o mesmo exemplo, pergunto:
Como é o corpo do peixe? Cheio de escamas, certo!? Explico que os fios de cabelo são bem parecidos, isto é, com “escamas” por toda a sua extensão. Imagine o que pode acontecer se você esfregar um peixe no outro… escamas vão se quebrar. O mesmo acontece com os fios de cabelo. Mesmo usando um shampoo profissional, se você esfregar o comprimento e as pontas durante a lavagem, mecanicamente estará causando danos aos fios. Esfregando “escamas com escamas”, que são as cutículas capilares.
Por isso, apenas massageie o couro cabeludo com movimentos circulares e puxe suavemente a espuma até as pontas. Os resultados são incríveis, a diferença é notória. A cada semana, lavando corretamente, seus cabelos apresentarão brilho e maciez. Experimente e me conte.
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