Como Cuidar dos Cabelos Antes, Durante e Depois da Praia
Ir à praia é muito bom, mas a combinação de sol, sal e vento pode ser bastante prejudicial para os cabelos. Adotar uma rotina de cuidados antes, durante e depois de curtir o mar, pode fazer uma diferença significativa. Aqui estão algumas dicas valiosas para proteger seus cabelos e evitar danos.
Antes da Praia
1. Hidratação Profunda
Muitas pessoas me perguntam se precisa mesmo hidratar o cabelo antes da praia, algumas até dizem: já que vai danificar mesmo, pra quê hidratar antes? Porém, a verdade é que se tomarmos os cuidados necessários, não haverá danos. E hidratar antes de ir para praia é importante pelas seguintes razões:
- Proteção Contra a Desidratação: O sol, o vento e a água salgada do mar podem desidratar os cabelos, removendo a umidade natural dos fios. Uma hidratação prévia ajuda a criar uma barreira protetora, pois mantêm a umidade essencial dentro do cabelo.
- Redução de Danos: A exposição ao sol pode causar danos oxidativos aos fios, levando ao ressecamento, quebra e perda de brilho. Cabelos hidratados são mais resistentes e menos propensos a sofrer esses danos.
- Prevenção de Frizz e Quebra: A água salgada do mar pode deixar os cabelos ásperos e propensos ao frizz. Por isso, hidratar os cabelos antes da praia ajuda a manter as cutículas dos fios seladas, prevenindo o frizz e a quebra.
- Manutenção da Cor: Para quem tem cabelos coloridos, a hidratação ajuda a preservar a cor, evitando o desbotamento causado pelo sol e pelo sal do mar.
Durante
2. Protetor Solar Capilar
Quando pensamos em proteger nossa pele dos danos causados pelos raios solares, muitas vezes esquecemos que nossos cabelos também precisam de cuidados especiais. Aqui estão os motivos pelos quais essa prática é importante:
- Proteção contra Raios UV: Assim como a pele, os cabelos também sofrem com a exposição aos raios ultravioleta (UV). Esses raios podem danificar a estrutura dos fios, deixando-os ressecados, quebradiços e sem vida.
- Prevenção do Ressecamento: O protetor solar ajuda a reter a umidade, mantendo os cabelos hidratados.
- Proteção da Cor: Ajuda a preservar a intensidade dos cabelos coloridos, pois evita o desbotamento e prolonga a durabilidade da cor.
- Prevenção de Quebra e Pontas Duplas: O protetor solar forma uma barreira protetora, reduzindo a probabilidade de quebra e pontas duplas.
Opte por produtos que ofereçam proteção UV específica para cabelos, existem sprays, cremes e óleos que contêm filtro solar apropriado para os fios. E por último, mas igualmente importante, reaplique o protetor solar nos cabelos após nadar ou a cada duas horas de exposição ao sol, o mesmo que fazemos com a pele.
3. Evite Químicas Recentes
Quando está chegando um feriado prolongado ou principalmente as férias, algumas pessoas já se programam para fazer mechas, colorir os cabelos ou fazer progressiva para viajar. Na maioria das vezes a programação é praia. Porém, todos os procedimentos químicos deixam os cabelos mais sensíveis, e realizá-los antes da praia não é o mais indicado. Veja a seguir alguns motivos para evitar químicas antes de ir a praia:
- Sensibilidade dos Fios:
Após a química, os cabelos ficam mais sensíveis e vulneráveis, os fios ficam mais porosos e se tornam suscetíveis aos danos causados por agentes externos. - Agressão Adicional:
O sol, a água salgada do mar e o cloro da piscina são elementos naturalmente agressivos para os cabelos. Quando combinados com a sensibilidade resultante de um tratamento químico recente, esses fatores podem intensificar os danos, resultando em cabelos ainda mais secos, quebradiços e sem vida. - Desbotamento da Cor:
A exposição ao sol e à água salgada pode acelerar o desbotamento da cor. Os raios UV quebram os pigmentos de cor, enquanto o sal e o cloro retiram a umidade dos fios, fazendo com que a cor desbote mais rapidamente. - Fragilidade e Quebra:
Os tratamentos químicos enfraquecem a estrutura dos fios, e a exposição ao sol e ao sal pode agravar essa condição, aumentando o risco de quebra e pontas duplas.
4. Proteção
Uma ótima ideia é proteger os cabelos do sol e do vento com acessórios adequados. Um chapéu ou boné por exemplo, é uma maneira eficaz de proteger os cabelos contra diversos fatores ambientais que podem prejudicar sua saúde e aparência.
Essa prática traz consigo alguns benefícios, como: proteção contra os raios UV, evita o ressecamento, proteção do couro cabeludo, proteção da poluição, além de proporcionar estilo e conforto.
5. Efeitos da água salgada
A água do mar, com sua alta concentração de sal, pode causar vários problemas para a saúde dos cabelos, especialmente quando há uma exposição prolongada e frequente. Veja:
- Desidratação e Ressecamento: A água do mar é rica em sal, e este tem a capacidade de absorver a umidade dos fios.
- Fragilidade e Quebra: O ressecamento causado pelo sal não só desidrata os fios, mas também compromete sua estrutura.
- Perda de Elasticidade: A elasticidade é a capacidade dos cabelos de se esticarem e voltarem ao seu estado natural sem quebrar, cabelos ressecados se tornam mais rígidos e suscetíveis a quebra.
- Alteração na Textura: A água do mar pode alterar a textura natural dos cabelos, especialmente em fios finos ou danificados:
- Desbotamento da Cor: Para cabelos coloridos, a água do mar pode ser ainda mais prejudicial.
- Acúmulo de Sal e Minerais: A exposição contínua à água do mar leva ao acúmulo de sal e outros minerais no couro cabeludo e nos fios.
Para proteger os cabelos dos efeitos prejudiciais da água do mar, é crucial enxaguar os cabelos com água doce logo após sair do mar para remover o sal.
6. Lavagem Cuidadosa
Passar um dia na praia é uma experiência revigorante, mas os cabelos sofrem bastante com a exposição ao sol, sal do mar e areia. Lavar os cabelos cuidadosamente após um dia de praia é crucial para manter a saúde e a beleza dos fios.
1. Remoção de Resíduos e Impurezas
Lavar bem os cabelos ajuda a remover esses cristais de sal que podem continuar a desidratar os fios. A areia pode se prender aos fios e ao couro cabeludo, e é provável que cause desconforto e irritação. Uma lavagem adequada remove esses grãos, prevenindo irritações.
2. Prevenção de Ressecamento e Quebra
Uma boa lavagem, seguida de hidratação, ajuda a repor a umidade perdida. Assim sendo, lave os cabelos para remover os agentes que danificam a queratina, a proteína responsável pela força e estrutura dos fios, e se possível, faça uma hidratação durante os dias que estiver na praia.
3. Manutenção da Saúde do Couro Cabeludo
A lavagem adequada ajuda a equilibrar a oleosidade natural do couro cabeludo, prevenindo tanto o ressecamento quanto o excesso de oleosidade.
Veja meu artigo sobre Como lavar os cabelos corretamente sem danificar.
7. Evite Ferramentas de Calor
Durante os dias de praia, os cabelos estão expostos a uma série de fatores que podem comprometer sua saúde e aparência. A combinação de sol, sal do mar, cloro da piscina e vento já coloca os fios sob estresse significativo.
Adicionar o uso de ferramentas de calor, como secadores, chapinhas e modeladores, pode exacerbar os danos, tornando-se uma prática altamente prejudicial. Causando danos que poderiam ser evitados.
Depois
8. Hidratação
Mesmo tomando todos os cuidados necessários durante os dias de praia, é fundamental realizar uma hidratação profunda quando você retorna. Mesmo cuidando e protegendo os cabelos, ainda assim voltamos para casa com os cabelos secos. Hidratar ao voltar da praia é importante devido aos seguintes fatores:
1. Reposição de Nutrientes e Umidade
Apesar dos cuidados tomados, a exposição ao sol, vento, sal do mar e cloro da piscina ainda pode causar perda de umidade dos cabelos. No entanto, a hidratação profunda auxilia na reposição dessa umidade, resultando na restauração da maciez e do brilho dos fios. Além disso, a hidratação fornece nutrientes essenciais, como vitaminas e proteínas, que fortalecem e revitalizam os cabelos.
2. Reparação de Danos
A hidratação fortalece a cutícula do cabelo, a camada externa protetora, e com efeito, restaura os danos causados e mantêm os fios mais resistentes e saudáveis.
3. Solução para o Ressecamento
Os tratamentos de hidratação proporcionam um condicionamento profundo. É a solução para o ressecamento, pois mesmo com os cuidados durante a praia, os cabelos tendem a ficar secos com tantos fatores prejudiciais.
4. Equilíbrio do pH
A água salgada e o cloro podem alterar o pH natural do couro cabeludo e dos cabelos. Por isso, a hidratação ajuda a restabelecer o equilíbrio do pH, mantendo a saúde do couro cabeludo e promovendo um ambiente ideal para o crescimento dos fios.
5. Controle do Frizz
Hidratar os cabelos ajuda a controlar o frizz, que pode ser resultado do vento e umidade da praia. De fato, fios bem hidratados são mais alinhados e menos propensos ao frizz.
9. Corte
Jamais deixe de ir a praia por causa de seus cabelos. Os cuidados mencionados acima fazem toda a diferença e vale muito a pena exercer o amor próprio, não é mesmo? Contudo, agende um horário para cortar as pontinhas, pois provavelmente algumas pontas duplas ou algum ressecamento persistente nas pontas seja resolvido apenas com corte.
Concluindo, aproveitar os dias ensolarados na praia é uma experiência maravilhosa que ninguém deve perder. No entanto, é essencial adotar uma rotina de cuidados antes, durante e depois da exposição ao sol, vento, sal do mar e cloro da piscina para garantir que seus cabelos se mantenham saudáveis e bonitos. Seguir as dicas fornecidas fará toda a diferença na preservação da saúde dos seus fios. Portanto, não deixe de curtir a praia ao máximo, sabendo que ao cuidar bem dos seus cabelos, você estará garantindo que eles continuem deslumbrantes e cheios de vida.
